Notice: unserialize(): Error at offset 2 of 395 bytes in /home/www/satellites/passats/public_html/drupal-6.28/includes/bootstrap.inc on line 559  Фитнес и велнесс | Ediet.ru
 
 
Техника вращения обруча

Техника вращения обруча

Как показывает практика, не все умеют крутить обруч правильно. Так, чтобы дать максимальную нагрузку на талию и не создавать излишнего напряжения в сп...

Статьи

  • Почему полезен утренний бег?
    01 Янв197004:00

    Почему полезен утренний бег?

    0.05
    Если вы постоянно хотите поддерживать в норме физическую форму, то бег – самое лучшее что можно придумать в этой ситуации.
  • Как накачать грудные мышцы
    01 Янв197004:00

    Как накачать грудные мышцы

    0.05
    Многим из нас хотелось бы накачать грудные мышцы в домашних условиях. О том, насколько реально осуществить это намерение, поговорим в данной статье.
  • Народные способы лечения миомы матки
    01 Янв197004:00

    Народные способы лечения миомы матки

    0.05
    Сторонники народной медицины доказали, что миому можно вылечить не только средствами традиционной медицины — лекарственными препаратами или путем хирургического вмешательства, но и народными рецептами.
  • Гимнастика для похудения
    01 Янв197004:00

    Гимнастика для похудения

    0.05
    Хотите быстрого эффекта – работайте над собой ежедневно!
  • Упражнения для груди
    01 Янв197004:00

    Упражнения для груди

    0.05
    Не все из женщин знают, как увеличить грудь простым способом, который при этом является еще и безопасным для здоровья. Да с помощью выполнения специальных физических упражнений.
  • Всесторонне развиваем своего малыша!
    01 Янв197004:00

    Всесторонне развиваем своего малыша!

    0.05
    Дети, как известно, цветы жизни. И эти цветы требуют тщательного ухода и заботы. Обязанностью каждых родителей является их развитие, как психологическое, так и физическое. Велосипед относится к такому виду приспособлений, которое способно физически укреплять организм малыша, а также развивать его морально.
  • Спорт по группе крови
    01 Янв197004:00

    Спорт по группе крови

    0.05
    Ни для кого не секрет, что занятие спортом улучшают здоровье, нормализует обмен веществ, а также без остатка сжигает гормоны стресса, вследствие чего – вам обеспечено отличное настроение. Ученые выясняют, что зависит от группы крови то, как вы ощущаете себя в фитнес-клубе.
  • Домашние тренировки: быстро и эффективно
    01 Янв197004:00

    Домашние тренировки: быстро и эффективно

    0.05
    Что важно для занятий: гантели (лучше всего двухкилограммовые) и пятнадцать-двадцать минут драгоценного вашего времени.
  • Как похудеть в ногах?
    01 Янв197004:00

    Как похудеть в ногах?

    0.05
    В определенном месте сбросить лишние килограммы сложно, но если брать тему ног, то здесь еще сложнее.
  • Почему полезно танцевать?
    01 Янв197004:00

    Почему полезно танцевать?

    0.05
    Многие люди думают, что лишние движения способны привести к боли и плохому самочувствию, но всё на самом деле происходит совершенно иначе.
  • Как улучшить осанку
    01 Янв197004:00

    Как улучшить осанку

    0.05
    Нарушение осанки – это не просто визуально некрасиво, но еще и для вашего здоровья вредно. Боли в шее, между лопатками, и пояснице – закономерность непреходящей сутулости.
  • Велосипеды и здоровье
    01 Янв197004:00

    Велосипеды и здоровье

    0.05
    Очень многие люди тратят большие деньги на приобретение велотренажеров и походы в тренажерные залы, но это все равно не может принести той пользы, что поездки на велосипеде на свежем воздухе.
  • Йога для красивых ягодиц
    01 Янв197004:00

    Йога для красивых ягодиц

    0.05
    Какой бы изъян не удалял ваши ягодицы от совершенства, и слишком широкие, и объемные, и маленькие, или плоские - они могут быть максимально привлекательными и ухоженными. Приложите немного усилий!
  • Как правильно заниматься в тренажерном зале
    01 Янв197004:00

    Как правильно заниматься в тренажерном зале

    0.05
    Типичные ошибки новичков на занятиях в тренажерном зале
  • Как выбрать одежду для фитнеса?
    01 Янв197004:00

    Как выбрать одежду для фитнеса?

    0.05
    Спорт — надежный спутник полноценной жизни современного молодого человека. И не обязательно он должен ассоциироваться с изнурительными занятиями до последней капли пота. Фитнес, пилатес, аэробика, йога проводятся под приятную фоновую музыку — динамичную либо расслабляющую, создавая хороший позитивный настрой. Игровые спортивные занятия на природе также приносят массу удовольствия. Кстати, немаловажное значение, если не определяющее, для вашего комфорта во время выполнения физических упражнений играет спортивная одежда для фитнеса и йоги.
  • Как питаться до и после тренировки
    01 Янв197004:00

    Как питаться до и после тренировки

    0.05
    Есть всего несколько простых правил, соблюдая которые не так уж трудно достигнуть максимально возможного эффекта от правильного питания до тренировки и после нее